懂得一些疾病的预防知识，可以借此通过这些知识使我们自己尽量的避免受到疾病的影响，也可通过对疾病进行有效的控制，遏制疾病的传播。所以，了解一些疾病的预防方法是很有必要的。癫痫病的预防非常重要。预防癫痫不仅涉及医学领域，而且与全社会有关。

在日常生活中癫痫病人应留意避免劳累，保证充足的睡眠，睡眠不足可诱发或加重癫痫发作。过度劳累使全身肌肉代谢加快，致使体内乳酸堆积，血液偏酸。过度脑力劳动使脑局部乳酸增加，ph值降低，血液偏酸，会影响脑细胞正常活动，脑电图可出现异常电活动，容易诱发癫痫发生。睡眠不足可使大脑兴奋性增高，正常人若睡眠不足脑电图也可有类似癫痫病人的活动。可见，充足地失眠尤固原彭阳县很好的癫痫中医院为重要。

在日常生活中适量运动的运动对癫痫病人是很必要的，适当的体育活动可以增加神经细胞的稳定性。但不要过于激烈，不能参加游泳、登山、跳水、赛车等运动，也尽量不骑自行车，防止发作时摔伤，或出现事故。癫痫病人应少看电视，每天看电固原彭阳县很好的癫痫中医院视很好不超过半小时，对于闪光诱发癫痫发作的病人，应禁止玩电子游戏。

外出时，癫痫病症患者也不能掉以轻心，患者禁止攀登危岩，靠近绝壁，不要紧靠水库、河流。在发作没有基本控制之前，不要外出旅游，病情控制后，必需在熟悉病情、把握调理的家属的陪同下外出旅游，并随身携带应急药物，在病情发作时及时处理。

通过上面的介绍，我们知道癫痫患者是可以喝牛奶的，适量的牛奶不固原彭阳县很好的癫痫中医院但可以补充营养，还能对治疗癫痫病起到辅助作用。当然，要想更好使癫痫病得到控制，还是要在癫痫病医院的指导下进行规范治疗。很后祝大家早日恢复健康。